[Desexado]

У меня было шесть дней для анализа. Результат неутешительный: я совсем разучилась любить, сопереживать, жалеть. Почти утратила то светлое начало, которым по праву гордилась. Даже люди, в которых я остро нуждаюсь, вызывают во мне скорее раздражение, чем радость от взаимодействия.
Мною правит злоба.
Не буду влезать в долгие рассуждения о том, насколько она обоснована и что предшествовало этому состоянию. Лучше о том, что с этим делать. Психологи отметаются сразу. Я не верю в силу говорильни. Приятно поговорить с кем-то по душам, особенно если этот кто-то еще и видит выход там, где ты его найти не можешь. Но в целом, слова остаются словами. Забываются, меняются, теряют вес, и в конечном итоге спустя пару дней и несколько потраченных тысяч понимаешь, что пи*деть не мешки ворочать, и проблему этим не решишь. Смена круга общения, дело и прочие банальные советы вроде "отвлекись", "забей", "не думай об этом" тоже не работают. Возможно, этим можно спастись, когда все только начинается, но когда ты плотно и глубоко носишь внутри себя водородную бомбу, отвлечься не получается. Остается, как это ни смешно, религия и духовные практики. Поскольку я не поклонник РПЦ, да и в принципе не поклонник любых официальных ритуально-финансовых контор, мне наиболее жизнеспособной кажется идея заняться йогой. И вот тут у меня информационный ступор. С чего начать? Как заниматься, чтобы это не было тупо физкультурой? Как ставить дыхание? А надо ставить дыхание? Надо ли идти в зал или можно практиковать дома? Сколько и в каком темпе заниматься? Какую школу выбрать, если важнее духовная составляющая, чем физическая? В йоге вообще есть то, что важнее? Гугл отказался меня спасать, выдав такую тонну противоречивой информации, что я запуталась в первых трех страницах.
Словом, может кто знает, куда податься простому человеку?
Ну а если не знаете, то пусть этот пост висит здесь, как манифест моей попытке что-то изменить.

@темы: Сефирот вернулся из небытия, упал на одно колено и немедленно предложил Клауду отчаяние., дневники актива

Comments

[тарри]

Есть направление тета-йога.

Но меня спасла такая штука, как теттахиллинг. Оно и про Веру, и про Бога и про психотерапию. Сразу берут и находят мешающие тебе установки в голове (из детства, из прошлого, из негативного опыта, весь мешающий деструктив. И меняют на конструктивные.дальше ты сама продолжаешь работу и контролируешь свои реакции. Мне помогло

[selena_sky]

К вышесказанному добавлю еще расстановки. Это про психологов, но не про поболтать.

Касаемо именно йоги, в Казани в Йогахаус и Шанти, по слухам, имеет место быть подход именно как к духовной практике, а не зарядке. Но лично дел не имела.

[Desexado]

тарри, а где такому учат?

[тарри]

Desexado, учат этому дорого. Около 40.000. но! Те, кто выучился, сами ведут прием. Я знаю двух спецов, с обоими прорабатывала. Эффективно. Могу дать контакт. Прием сейчас стоит 1,500. Мне понадобилось два чтобы полностью перестроить мое и про Бога и про нелюбовь к себе и прочее. Минимум болтовни, конкретная работа.

К расстановка плюсуюсь, если ты точно знаешь чего тебе надо разобрать. Расстановщицу казанскую знаю оч хорошую, лично у нее расстановку делала.

[Desexado]

тарри, я даже не знаю, что такое расстановка.) Контакты давай, большое спасибо!

[Desexado]

selena_sky, спасибо за наводку, залезла, прикинула по ценам, Шанти вполне по карману.

[тарри]

Desexado, напиши мне в вотсапе 8967363два67два